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腱鞘炎的自我诊断

文章首发:上海西郊骨科医院 文章编辑:上海骨伤科医院 发布时间:2013-10-14

   腱鞘炎常发作于中年妇女,常穿高跟鞋的女士以及长期从事电脑打字工作或者手工操作员这一类的人身上。发生此病的原因大都是因为腕关节受挫或者是软组织受到间接的暴力所致。那 么怎样判断自己是否得了腱鞘炎以及怎样自我治疗呢?下面就来了解一下腱鞘炎的自我诊断。

 
  一:我们从以下几个方面来学习腱鞘炎的自我诊断:
 
  1、局部压痛比较明显,尤其是腱鞘及周围的压痛,是诊断腱鞘炎的主要依据。
 
  2、局部肿胀,是腱鞘炎的主要症状表现之一,一般结合其它临床表现来进行诊断。
 
  3、关节的弹响,手指关节的腱鞘炎还被称为“扳机指”,这是腱鞘炎的主要表现,可作为诊断腱鞘炎的主要依据。
 
  二:自我治疗 日常生活中,如果患了腱鞘炎或者想要预防腱鞘炎的发生,可通过以下方式进行自我治疗:
 
  1、用温水洗手,无论是预防还是治疗,人们都应该避免用凉水洗手,经常用凉水洗手或者手部着凉会影响手部关节处的血液循环,可能会引起腱鞘炎或者使病情加重。热水洗手,或者做 一些温和的手部运动可以恢复血液循环,起到预防和治疗腱鞘炎的作用。
 
  2、经常活动关节,长时间站立或者手部劳动后要适当休息,并做一些放松的动作,比如用力握拳再放开等,以促进关节部位的血液循环。
 
  3、避免外伤,腱鞘炎经常发生在手指关节或脚趾关节处,而这些部位最容易受外伤的,因此预防腱鞘炎也要做好对关节的保护,避免外伤的侵袭。
 
  以上为大家介绍了腱鞘炎的自我诊治方法,大家可以通过这些方法来进行简单的预防、诊断和治疗。腱鞘炎的发生有很多原因,日常生活和工作中要多加注意,一旦出现相关症状较好到 专业骨科医院诊断治疗。由于文章篇幅有限,想要了解更多关于骨科疾病的相关问题,请点击这里,与专家面对面咨询交流

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毕业于河南大学医学院,从事骨科专业...[详细]
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