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腱鞘炎患者的饮食

文章首发:上海西郊骨科医院 文章编辑:上海骨伤科医院 发布时间:2013-10-18

   腱鞘炎是很常见的骨科疾病。腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘。肌腱长期在此过度摩擦,即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症,引致肿胀,这情况便称为腱鞘炎。关于腱鞘炎的饮食调理问题,相信腱鞘炎患者应该会很关注吧。腱鞘炎的饮食要求是很高的。但是如若不治疗,便有可能发展成永久性活动不便。

 
  腱鞘炎患者在饮食上要注意:
 
  1、多食蔬莱
 
  多食蔬菜,如油菜、青菜、芹菜等,多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。
 
  2、多食水果
 
  可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等,以补充维生素和均衡营养。
 
  3、营养素
 
  维生素B6 用量依产品标示,有助于缓解手腕痛。
 
  工作时注意多休息,将手摆在桌面,旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子,用头点两肩,扭一扭脖子,看左肩、看右肩。用温水洗手,腱鞘炎的护理需养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。得了腱鞘炎,贵在早治,以免迁延成慢性腱鞘炎。
 
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上海西郊骨科医院介绍

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毕业于河南大学医学院,从事骨科专业...[详细]
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